Things do not change.
We change. 

(Henry David Thoreau)

Über mich

Ich bin Sandra Obermeier – sportbegeisterte Neuro- und Sportmentaltrainerin, Lehrerin, Mama und Frau mit Herz.

Mein Kraftort und meine Leidenschaft

Ich lebe mit meiner Familie in der Nähe von Rosenheim. Die Berge sind mein Kraftort, Bewegung meine Leidenschaft – besonders Eishockey, das ich mit 18 Jahren für mich entdeckt habe. Was mich dabei prägt: Disziplin, Durchhaltevermögen und ein starkes Mindset.

Meine persönliche Reise

Doch das war nicht immer so. Trotz erfüllter Lebensziele spürte ich lange Zeit eine innere Leere. Ich funktionierte – aber lebte nicht wirklich. Also begab ich mich auf die Reise zu mir selbst und entdeckte meine Hingabe für Persönlichkeitsentwicklung und mentales Training.

Mein beruflicher Weg

Als Lehrerin begann ich, Schüler:innen individuell zu coachen und einen Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung zu leiten – überzeugt davon, dass Schule mehr sein muss als reine Wissensvermittlung.

Eine große Herausforderung

Ein weiterer Wendepunkt folgte im Frühjahr 2025: die Diagnose Krebs. Zwei Operationen und eine Bestrahlung später war ich umso dankbarer für mein mentales Handwerkszeug. Es half mir, mit Klarheit, Zuversicht und Lebensfreude durch diese Zeit zu gehen.

Meine Arbeit

Ich begleite Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten, Klarheit zu finden, alte Glaubenssätze loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Besonders im Sport unterstütze ich dabei, die Freude am Tun wiederzufinden, Rückschläge zu meistern und mentale Höchstleistung zu erreichen – ohne sich selbst zu verlieren.

Meine Methoden

Ich arbeite mit klassischen Methoden des Mentaltrainings, Coaching-Techniken, Neuromentaltraining sowie EPT (Emotional Power Tapping®) – einer Technik zur gezielten Auflösung emotionaler Blockaden.

Mein Versprechen

Egal ob Jugendliche:r, Erwachsene:r oder Sportler:in – bei mir darfst du sein, wie du bist. Ich biete dir einen geschützten Raum für Entwicklung und echte Veränderung.

Denn ich bin überzeugt:
„Energie folgt meiner Aufmerksamkeit“ – meine Gedanken lenken meine Gefühle und mein Handeln. Genau darin liegt die Kraft, selbst in Herausforderungen neue Chancen zu entdecken.

Ich freue mich auf dich!

Sandra

 

Was meine Arbeit kennzeichnet:

Ich begleite Menschen mit Herz, Verstand und Begeisterung dabei, ihr inneres Potenzial zu entdecken und zu entfalten.
Dabei ist es mir wichtig, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern echte Veränderung möglich zu machen – mit Empathie, Tiefe und einem offenen Ohr.

Was mich leitet:

  • Verbindung & Vertrauen: Ich schaffe sichere Räume, in denen echtes Wachstum möglich ist – individuell, wertschätzend und auf Augenhöhe.

  • Authentizität & Menschlichkeit: Ich bin so, wie ich bin – ehrlich, warmherzig, echt. Und genau das dürfen auch meine Klient:innen bei mir sein.

  • Lebensfreude & Energie: Veränderung darf leicht sein – mit Freude, Motivation und der Kraft, die entsteht, wenn der Funke überspringt.

  • Dankbarkeit & Sinn: Auch in Herausforderungen steckt ein Geschenk. Ich glaube daran, dass alles im Leben eine Gelegenheit zur Entwicklung ist.

Meine Qualifikationen

  • Lehramt Biologie & Chemie (Gymnasium, LMU München)
    Fundierte pädagogische Ausbildung mit langjähriger Unterrichtserfahrung an einer Fachoberschule/Berufsoberschule im Landkreis Rosenheim.

  • Zertifizierte Diplom Neuromentaltrainerin (Akademie für Neuromentaltraining)
    Ausbildung mit Fokus auf neurologische und mentale Trainingsmethoden zur nachhaltigen Verhaltensänderung.

  • Zertifizierte Sport-Neuromentaltrainerin (Akademie für Neuromentaltraining)
    Spezialisierung auf mentales Training für Sportler:innen zur Leistungssteigerung und mentalen Stabilität.

  • Coaching-Skills für pädagogische Fachkräfte (Erasmus)
    Professionelle Coaching-Kompetenzen zur individuellen Begleitung von Lern- und Entwicklungsprozessen.

  • Ausbildung Emotional Power Tapping (EPT®) (Akademie für Neuromentaltraining)
    Effektive Methode zur Regulation von Emotionen und Stress durch gezieltes Klopfen von Akkupunkturpunkten.

  • StarkMacher Kurs (Stark ins Neue)
    Praxisorientiertes Training zur Stärkung der mentalen Resilienz und persönlichen Entwicklung.